"Der achtsame Weg durch Burnout, Angst & Depression..."

 

In meinem interaktiven Vortrag mit Workshop-Charakter
erfahren Sie:
* was Achtsamkeit "eigentlich" bedeutet;
* wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können;
* wie sich eine regelmäßige Achtsamkeits-Praxis auf Ihren Geist & Ihr Wohlbefinden auswirkt;

* wie Sie langfristig Ihre Gesundheit durch die Praxis der Achtsamkeit beeinflussen können;
* meine wichtigsten Tools für eine erfolgreiche Umsetzung;
* eine praktische Anleitung (Atemmeditation und / oder Bodyscan), welche Sie wunderbar in Ihr Leben integrieren können...

   und nicht zuletzt:

* teile ich mit Ihnen meine Heilungsgeschichte

 

und:

 

"Der achtsame Umgang mit Gefühlen..."

 

...sie sind immer da, aber wissen Sie::

• wie Gefühle entstehen, • welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihre Gefühle haben, • wie Sie Ihre Gefühle zu jeder Zeit, an jedem Ort willkommen heißen können, • wie Sie Ihre Gefühle pflegen können, • was Sie - ganz spielerisch & mit Leichtigkeit tun können, um den Zugang zu Ihren Gefühlen zu Verfeinern und vor allem: • was der achtsame Umgang mit Ihren Gefühlen für einen enormen Einfluss auf IhrLeben hat?

In diesem interaktiven Vortrag / Workshop widmen wir uns genau diesen Fragen.

Im Anschluss zeige ich Ihnen 2 einfache Tools, um einen gelassenen Umgang mit ALLEN Gefühlen in Ihren Alltag zu integrieren.

Sie profitieren von meiner jahrelangen Erfahrung in der Umsetzung einer alltagstauglichen Achtsamkeitspraxis.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann freue ich mich sehr auf Ihre Anfrage.
Von Herzen - Antje Schorisch-Fürstenau

Kontakt:
E-Mail: antje.schorisch@googlemail.com oder
Telefon: 0351-4006681